top of page

Tilpassede ernærings- og fitnessplaner til dine individuelle mål

Fokus på at maksimere dit potentiale for at nå dine unikke mål

Skræddersyet træning til unikke mål
Uanset om du forbereder dig på en skiferie, en vandretur eller en særlig aktivitet, laver jeg et program, der er specifikt designet til dine behov.

 

Specifikke færdigheder og styrke
Fokuser på at opbygge den præcise styrke, mobilitet og udholdenhed, der kræves for at præstere bedst muligt til din unikke udfordring.

 

Forberedelse til events og aktiviteter
Træn med et formål – uanset om det er at klare bjergstier, mestre pisterne eller forbedre din præstation til en niche-sport eller et event.

 

Skadesforebyggelse
Styrk de rette muskler, forbedr stabiliteten, og udvikl korrekte bevægelsesmønstre for at holde dig skadesfri og selvsikker.

 

Få mest muligt ud af din oplevelse
Nå dit mål fuldt forberedt, energifyldt og klar til at nyde hvert øjeblik af dit eventyr eller din aktivitet.

Vil du træne med en ven eller i en gruppe?

Alt bliver tilpasset dine behov. Vælg blot den længde, der passer dig bedst. Hver plan inkluderer en gratis 45-minutters analyse-training

(gælder for nye kunder)

​

Lige nu tilbydes personlig træning kun på engelsk og tysk.

Hvis du har spørgsmål eller brug for afklaring, er du velkommen til at kontakte mig.

  • 1x Per Week Membership

    2.800kr.
    Hver måned
    Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all. Plus nutritional guidance for your specific goal.
     
    • A monthly plan - 700 kr per session.
    • Includes 1x Free Assessment Session.
    • Cancel anytime – ends after this month + next month.
    • Sick or on holiday? Missed sessions are free.
    • Pay at start day for the sessions remaining this month.
    • Afterwards pay at the start of each month.
    • Get my personal number for direct support.

  • 2x Per Week Membership

    5.200kr.
    Hver måned
    Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all. Plus nutritional guidance for your specific goal.
     
    • A monthly plan - 650 kr per session.
    • Includes 1x Free Assessment Session.
    • Cancel anytime – ends after this month + next month.
    • Sick or on holiday? Missed sessions are free.
    • Pay at start day for the sessions remaining this month.
    • Afterwards pay at the start of each month.
    • Get my personal number for direct support.

  • 5 Session Package

    3.750kr.
     
    Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all. Plus nutritional guidance for your specific goal.
     
    • Includes 1x Free Assessment Session.
    • 5 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience.
    • Only 750kr per session
    • Sessions can be taken at anytime in 12 months.
    • Get my personal number for direct support.

  • 10 Session Package

    7.000kr.
     
    Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all. Plus nutritional guidance for your specific goal.
     
    • Includes 1x Free Assessment Session.
    • 10 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience.
    • Only 700kr per session
    • Sessions can be taken at anytime in 12 months.
    • Get my personal number for direct support.

  • 20 Session Package

    13.000kr.
     
    Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all. Plus nutritional guidance for your specific goal.
     
    • Includes 1x Free Assessment Session.
    • 20 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience.
    • Only 650kr per session
    • Sessions can be taken at anytime in 12 months.
    • Get my personal number for direct support.
bottom of page